Cách trị mụn lưng thâm lâu năm an toàn, hiệu quả tại nhà | Nguyên nhân, hướng dẫn điều trị, lưu ý

Mụn lưng thâm lâu năm là hậu quả để lại sau khi mụn lưng xuất hiện do các tế bào sợi bị tổn thương nặng và dần dần các hắc tố melanin tích tụ sâu dưới lớp da. Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp để loại bỏ chúng nhưng những vết sẹo mụn trên lưng vẫn khiến bạn lo lắng và bất an khi diện những bộ đồ gợi cảm thì bài viết dưới đây của Cách trị mụn lưng có thể sẽ hữu ích cho bạn.

Nguyên nhân gây ra mụn lưng thâm lâu năm

Mụn lưng thâm lâu năm là do mụn trứng cá xuất hiện trên lưng. Do tăng sản xuất dầu, tích tụ vi khuẩn và tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Lâu dần gây mẩn đỏ, nhiễm trùng da, nổi mụn đầu trắng và mụn đầu đen ở lưng.

Bên cạnh đó, nội tiết tố cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hoặc gây ra mụn. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn ở lưng thường bùng phát nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, mụn ở lưng còn liên quan đến yếu tố nội tiết trong cơ thể, một số người có làn da dầu hoặc mất cân bằng nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang cũng dễ bị mụn ở lưng hơn.

Tuy nguyên nhân gây ra mụn ở lưng và mặt giống nhau nhưng thời gian lành ở hai vùng này lại hoàn toàn khác nhau. Da mặt được cung cấp máu tốt hơn đồng nghĩa với việc mụn nhanh lành hơn và sẹo thâm cũng giảm đi. Ngược lại, kết cấu của da lưng thường dày hơn nhiều so với da mặt (đặc biệt là lớp hạ bì). Điều này có nghĩa là mụn trứng cá ở lưng đòi hỏi các phương pháp điều trị mụn mạnh mẽ hơn so với da mặt.

Cách trị mụn lưng và vết thâm lâu năm tại nhà

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), điều trị mụn trứng cá ở lưng mãn tính có thể là một thử thách, nhưng có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà để kiểm soát mụn trứng cá. Dưới đây là 9 cách để đánh bay vết thâm ở lưng hiệu quả.

Sử dụng sản phẩm trị mụn lưng

Để trị mụn lưng lâu năm hiệu quả, bạn cần tìm loại sữa tắm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ với công thức, không tẩy tế bào chết quá nhiều. Ngoài ra, dưới đây là một số hoạt chất trị mụn lưng có trong các sản phẩm chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo:

Benzoyl peroxide

Benzoyl Peroxide là thành phần có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và cải thiện các vết thâm trên lưng. Bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa benzoyl peroxide cho mụn lưng, để chúng lưu lại trên da từ 2-5 phút mỗi ngày rồi rửa sạch da.

Mặc dù da lưng không nhạy cảm như da mặt nhưng lượng benzoyl peroxide cao vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định. Để da dần quen và thích nghi, bạn nên bắt đầu với nồng độ 5,3% và tăng dần nếu tình trạng mụn ở lưng vẫn chưa được cải thiện đáng kể.

Retinoid

 

Retinoids, đặc biệt là adapalene, một loại thuốc không kê đơn trị mụn lưng, hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào tự nhiên của da, từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch mụn nhanh hơn. Retinoids không chỉ giúp điều trị mụn mà còn thay đổi cách thức hoạt động của tế bào và ngăn ngừa mụn hình thành.

Axit salicylic

Thành phần trị mụn lưng lâu năm này hoạt động giống như một chất lột tẩy hóa học, phá vỡ các tế bào da chết và thấm sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ mụn lưng. Axit salicylic được thu hút bởi dầu trong tuyến bã nhờn và giúp thông các nang lông bị tắc.

Bôi kem chống nắng cho da toàn thân

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và sẹo mụn thâm lại. Vì vậy, thoa kem chống nắng là bước thiết yếu không nên bỏ qua nếu bạn muốn kiểm soát mụn lưng tốt. Để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ở lưng, bạn nên chọn những dòng sản phẩm được dán nhãn là không gây mụn hoặc không chứa dầu.

Xây dựng thói quen tập thể dục

Tập thể dục và đổ mồ hôi đều có thể góp phần gây ra mụn ở lưng. Vì vậy, chỉ nên mặc quần áo rộng rãi, vừa vặn, làm từ chất liệu vải có khả năng thấm hút mồ hôi để tránh mồ hôi tích tụ nhiều trên da. Quần tập yoga, quần đùi và áo bó sát sẽ gây bít tắc, kích ứng lỗ chân lông và tăng nguy cơ nhiễm trùng nang lông nếu bạn mặc lại quần áo mà không giặt.

Đi tắm sau khi hoạt động thể chất cường độ cao

Vi khuẩn gây mụn ở lưng phát triển mạnh khi da đổ mồ hôi. Vì vậy, để trị thâm mụn ở lưng lâu ngày, việc thay quần áo sạch sẽ thôi chưa đủ. Bạn nên đảm bảo vệ sinh sạch sẽ vùng da cơ thể sau nhiều giờ vận động để đảm bảo vi khuẩn không có nơi tấn công. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng ngứa da do mồ hôi và ngăn ngừa mụn ngay từ đầu.

Nếu không có thời gian, “biện pháp chữa cháy” tốt nhất mà bạn có thể áp dụng là dùng khăn lau. Bằng cách này, các lỗ chân lông trên da nhanh chóng được làm sạch. Tuy nhiên, bạn nên vệ sinh da cơ thể càng sớm càng tốt.

Hạn chế ma sát vùng lưng

Khi điều trị mụn lưng, bạn nên tránh chà xát da lưng hoặc tiếp xúc với ba lô, túi xách vì điều này có thể khiến mụn lâu lành và dễ tái phát trở lại. Nếu có thể, hãy chuyển sang ví cầm tay hoặc túi đeo vai để giảm ma sát với phần da lưng lộ ra ngoài.

Cẩn thận khi gội đầu

Cách bạn gội đầu có thể ảnh hưởng đến mụn lưng. Mặc dù dầu dưỡng tóc hay dầu gội đầu giúp nuôi dưỡng sợi tóc của bạn nhưng chúng lại là một trong những tác nhân gây khó khăn cho việc điều trị mụn lưng do hóa chất trong sản phẩm.

Các thành phần hóa học và cặn sản phẩm nếu không được làm sạch kỹ lưỡng sẽ gây bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn mụn sinh sôi. Do đó, bạn nên xả tóc ở hai bên đầu thay vì để tóc xõa tự nhiên ra sau.

Ngoài ra, hãy cố gắng đợi cho đến khi bạn hoàn thành tất cả các liệu pháp chăm sóc tóc trước khi chuyển sang tẩy tế bào chết toàn thân. Điều này cho phép bạn loại bỏ chất nhờn, tạo tiền đề cho việc điều trị mụn trứng cá trong tương lai của bạn hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết cho da toàn thân

 

Nếu bạn có nhiều mụn dưới da hoặc các loại mụn đầu đen, tẩy tế bào chết dưới vòi hoa sen 2-3 lần một tuần sẽ giúp loại bỏ bã nhờn tích tụ trên lưng và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, hãy luôn nhẹ nhàng, chăm sóc da và không chà xát vùng da thô ráp quá mạnh vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và trầy xước da.

Không nặn mụn

Dù bạn đã thực hiện đầy đủ các bước trị thâm mụn ở lưng trong thời gian dài và làn da đang lành lặn thì không việc gì không ấn hoặc nặn những nốt mụn thâm đó. Điều này có thể gây nhiễm trùng da dẫn đến sẹo mụn ở lưng rất khó điều trị. Nặn mụn lưng ngày càng nhiều dẫn đến thâm nám và rất khó loại bỏ sau này.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

 

Tăng cường thực phẩm có tác dụng kháng viêm như rau xanh, cá, cà chua, thực phẩm giàu axit béo omega-3… để hỗ trợ quá trình cải thiện mụn lưng. Đồng thời, bạn cần tránh xa đồ ăn ngọt, nhiều đường, nhiều tinh bột, dầu mỡ cũng giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn lưng hiệu quả hơn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc và quản lý thời gian sinh hoạt để cơ thể được nghỉ ngơi là cách trị mụn lâu dài và hạn chế nguy cơ mọc mụn.

Gặp bác sĩ da liễu

Nếu tình trạng mụn ở lưng vẫn tồn tại và không biến mất, bạn có thể đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể đề nghị một số phương pháp điều trị tích cực, chẳng hạn như: kem trị mụn theo toa, thuốc kháng sinh ngắn hạn, liệu pháp hormone, lột da, điều trị mụn bằng laser hoặc thậm chí là isotretinoin được sử dụng cho những trường hợp mụn nốt nặng nhất để ngăn ngừa các vết thâm để lại sẹo.

Đối với mụn trứng cá nhẹ đến trung bình, bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn không kê đơn. Tuy nhiên, khi tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn và gây ra những mụn nang sưng tấy và đau đớn thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được theo dõi và điều trị.

 

Lưu ý

• Điều quan trọng là phải chú ý làm sạch cơ thể hàng ngày, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu. Nên tắm bằng các sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ có chứa các thành phần hỗ trợ điều trị mụn và vết thâm.
• Nên tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần / tuần và ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên hoặc các sản phẩm có thành phần tự nhiên.
• Một trong những nguyên nhân khiến mụn thâm ở lưng khó điều trị là do bạn mặc quần áo quá chật. Vì vậy, bạn nên thay đổi thói quen này bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là vào mùa hè.

Tổng kết

Điều trị mụn lưng thâm lâu năm không hề đơn giản. Hy vọng rằng bạn đã lựa chọn đúng với 10 loại thuốc trị mụn lâu năm trên đây, hãy sử dụng chúng đều đặn hàng ngày để bắt đầu cảm nhận sự thay đổi của làn da càng sớm càng tốt.

Bài viết Cách trị mụn lưng thâm lâu năm an toàn, hiệu quả tại nhà | Nguyên nhân, hướng dẫn điều trị, lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày CÁCH TRỊ MỤN LƯNG.

Nguồn: CÁCH TRỊ MỤN LƯNG
https://cachtrimunlung.com/mun-lung-tham-lau-nam/
https://cachtrimunlung.com
Xem thêm tại:
https://cachtrimunlungcom.blogspot.com/